Ваш внутрішній санктуарій
чекає на вас
Відкрийте силу медитативної йоги, створеної спеціально для мудрих душ. Знайдіть баланс між тілом, розумом та духом у затишній атмосфері розуміння та підтримки.
Медитативні практики
Глибокі дихальні техніки та усвідомлені рухи для внутрішнього спокою
Спільнота підтримки
Теплі групові заняття з однодумцями в атмосфері взаєморозуміння
Персональний підхід
Індивідуальні програми, адаптовані під ваші потреби та можливості
Адаптовані асани
М'які вправи для зрілого віку
Дихальні практики
Техніки для заспокоєння розуму
Внутрішня гармонія
Баланс тіла, розуму та духу
Спільнота турботи
Підтримка та розуміння
Перший урок завжди безкоштовний • Без зобов'язань • Персональний підхід
Наша філософія мудрості
Кожен крок нашого розвитку був натхненний прагненням створити простір, де зрілість стає джерелом сили, а досвід - основою для нових відкриттів.
Внутрішній санктуарій для кожного
Ми віримо, що справжня мудрість приходить з досвідом, а внутрішня гармонія - з прийняттям себе на кожному етапі життя. Наша місія - створити простір, де ваш вік стає перевагою, а не обмеженням.
Мудрість досвіду
Кожен рік життя додає глибини вашій практиці. Ми цінуємо ваш досвід та будуємо на його основі.
М'якість підходу
Ніякого тиску чи змагання. Тільки турботливе ставлення до вашого тіла та його потреб.
Спільнота підтримки
Ми створюємо простір, де кожен відчуває себе прийнятим та зрозумілим серед однодумців.
Цілісний розвиток
Гармонійний розвиток тіла, розуму та духу як єдиного цілого для повноцінного життя.
🏆 Наші досягнення
Піонери адаптивної йоги
Першими в регіоні розробили комплексну методику йоги для людей зрілого віку
Міжнародне визнання
Наша методика отримала схвалення від провідних геронтологів та йога-терапевтів
Тисячі зміненних життів
Понад 3000 людей знайшли нову якість життя завдяки нашим програмам
💎 Наші цінності
🤲 Безумовне прийняття
Ви ідеальні такі, як є. Наша роль - підтримати вас на шляху розвитку.
🌱 Постійне зростання
Вік - не перешкода для нових відкриттів та особистісного розвитку.
🔗 Щирі зв'язки
Справжні дружні стосунки та взаємопідтримка в нашій спільноті.
🎯 Індивідуальність
Кожна людина унікальна, тому й підхід до неї має бути особливим.
Готові приєднатися до нашої сім'ї?
Кожна подорож до гармонії починається з одного кроку. Дозвольте нам стати вашими провідниками на цьому шляху мудрості та внутрішнього спокою.
Розпочати мою подорож"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтесь на шляху вниз."
Отримуйте щоденні натхненні цитати про йогу та мудрість
Підписатися на розсилкуОберіть свій шлях до гармонії
Кожен тариф створений з урахуванням індивідуальних потреб та можливостей. Розпочніть свою подорож з того рівня, який найкраще відповідає вашим цілям.
Що входить у вартість
Персональний підхід
Індивідуальний план занять з урахуванням ваших особливостей
Освітні матеріали
Доступ до бібліотеки практик та теоретичних знань
Постійна підтримка
Консультації та відповіді на питання від досвідчених інструкторів
💰 Калькулятор економії
Подорожі трансформації
Кожна історія унікальна, але всі об'єднані спільним прагненням до гармонії та внутрішнього спокою. Дізнайтесь, як йога змінила життя наших практикуючих.
Марія, 62 роки
Практикує 2 роки
Стрес від роботи та складнощі з засинанням привели до першого заняття з йоги
Через місяць регулярних практик покращився сон та знизився рівень тривожності
Сьогодні Марія проводить ранкові медитації та надихає інших на здоровий спосіб життя
Олександр, 58 років
Практикує 3 роки
Після виходу на пенсію відчував порожнечу та втрату життєвих орієнтирів
Йога стала не просто фізичною активністю, а філософією нового етапу життя
Тепер Олександр веде групи для початківців та ділиться досвідом з новачками
Ірина та Володимир
Сімейна пара, практикують 1.5 роки
Шукали спільне хобі, яке принесе не лише задоволення, але й користь для здоров'я
Спільні практики зміцнили їхні стосунки та подарували нові теми для розмов
Їхній приклад надихнув багатьох друзів та родичів приєднатися до практик
Ексклюзивні можливості
Як частина нашої спільноти, ви отримуєте доступ до унікальних матеріалів та можливостей, створених спеціально для поглиблення вашої практики.
Безкоштовні матеріали
- • Електронні посібники з медитації
- • Аудіо-практики для домашніх занять
- • Календар сезонних практик
- • Рекомендації з харчування
Закриті вебінари
Щомісячні майстер-класи
Експерти діляться авторськими техніками
Сезонні ретрити онлайн
Глибокі практики для внутрішньої трансформації
Q&A сесії
Живе спілкування з досвідченими наставниками
Персональні консультації
Аналіз прогресу
Регулярна оцінка ваших досягнень
Корекція програми
Адаптація вправ під ваші потреби
Індивідуальні рекомендації
Поради щодо поглиблення практики
Додаткові інструменти
- • Мобільний додаток для практик
- • Трекер прогресу та настрою
- • Нагадування про практики
- • Календар занять та подій
Отримайте доступ до всіх бонусів
Залиште свою електронну пошту та отримайте миттєвий доступ до ексклюзивних матеріалів
Поговоримо про ваші питання
Наш віртуальний консультант готовий відповісти на найпоширеніші запитання про йогу та наші програми. Виберіть тему або задайте власне питання.
Віртуальний консультант welkonesh
Онлайн • Готовий допомогти
Історія переглянутих питань
- • Поки що історія порожня
Чи підходить йога людям без попереднього досвіду?
Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для початківців зрілого віку. Ми адаптуємо всі вправи під індивідуальні можливості, забезпечуючи безпечний та поступовий розвиток гнучкості та сили.
Які переваги йоги для людей старшого віку?
Йога покращує гнучкість, координацію та рівновагу, знижує стрес, покращує якість сну та загальне самопочуття. Медитативні практики сприяють ментальній ясності та емоційній стабільності.
Чи є обмеження за станом здоров'я?
Ми завжди рекомендуємо консультацію з лікарем перед початком практики. Наші інструктори адаптують вправи під будь-які особливості здоров'я, забезпечуючи безпечну та ефективну практику.
Як проходять онлайн заняття?
Онлайн заняття проводяться через зручну платформу з високою якістю відео. Інструктор бачить всіх учасників, може надавати індивідуальні рекомендації та відповідати на питання в режимі реального часу.
Ваша безпека - наш пріоритет
Ми гарантуємо найвищий рівень захисту ваших персональних даних та забезпечуємо прозорість у всіх аспектах нашої роботи.
Захист персональної інформації
- ✓ SSL-шифрування всіх даних
- ✓ Захищені сервери у надійних дата-центрах
- ✓ Регулярне резервне копіювання
- ✓ Багаторівневий контроль доступу
Сертифікат безпеки ISO 27001
Сертифікати безпеки
PCI DSS
Стандарт безпеки платіжних карток
GDPR
Європейський регламент захисту даних
SOC 2
Аудит безпеки та доступності
Прозорість використання даних
Звіти про використання
Щомісячні звіти про доступ до ваших даних
Контроль налаштувань
Повний контроль над рівнем приватності
Право на видалення
Можливість повного видалення даних
Детальна інформація у наших політиках
Розпочніть свою подорож сьогодні
Заповніть форму нижче, і ми підберемо індивідуальну програму, яка ідеально підійде саме вам. Перший урок завжди безкоштовний!
Попередній перегляд заявки
Заповніть форму, щоб побачити попередній перегляд вашої заявки
💡 Персональні рекомендації
На основі ваших відповідей ми підберемо найкращу програму для досягнення ваших цілей.
Інші способи зв'язку
Електронна пошта
Відповідаємо протягом 2 годин
Онлайн-консультація
Безкоштовна 15-хвилинна розмова
Час роботи
Пн-Пт: 9:00-18:00, Сб: 10:00-16:00